Эта книга адресована прежде всего тем, кто недавно перенес операцию, или кому она еще предстоит. Ведь каждый испытывает вполне объяснимый страх - оказаться совершенно беспомощным на операционном столе, уснуть под наркозом, опасается последствий анестезии. Еще больше волнений вселяет неизвестность - что будет после операции? Удастся ли восстановить свои силы? Все эти переживания вполне закономерны, но важно прежде всего помнить: организм обладает огромными возможностями для самоисцеления, главное - не мешать ему! О том, как помочь организму восстановиться после операции, расскажет эта книга. В ней читатели найдут: подробное описание особенностей послеоперационного периода для различных видов операций; рецепты фитотерапии для эффективного восстановления; дыхательные упражнения; приемы лечебной гимнастики; диеты.