Что такое привычка и нужно ли с ней бороться? Какие привычки вредные, а какие не очень? Как справиться самому и как помочь тем над кем пагубная привычка взяла власть? На эти и многие другие вопросы отвечает не только много нового и интересного о давно забытых нам привычках, но и эффективных методах борьбы с ними.