Издательство: | Эксмодетство |
Дата выхода: | май 2023 |
ISBN: | 9785041790103 |
Все мы немного Красные Шапочки. Однажды мы делаем шаг за порог родительского дома и попадаем в полный опасностей лес – взрослую жизнь, в которой нет места детским ожиданиям и инфантильным фантазиям. Юлия Пирумова, гештальтпсихолог, руководствуясь сказочным архетипом, предлагает совершить путешествие к себе. Пройти через кризисы и обрести внутреннюю силу. Превратить травмы прошлого в счастье жить настоящим.Авторские методики и упражнения помогут вам:• перестать сравнивать себя с другими и обзавестись внутренним компасом• принять личностные кризисы как естественное условие перехода к новому жизненному этапу• прекратить угождать другим и воспитать в себе смелость не нравиться• научиться защищать свою уникальность и уязвимость• проработать ошибки прошлого и найти свою собственную идентичность