Все о калориях

Все о калориях

     

бумажная книга



Издательство: Эксмо-Пресс
Дата выхода: декабрь 1999
ISBN: 5-04-009237-7
Тираж: 5 000 экземпляров
Объём: 288 страниц

Вам надо похудеть? Вы не знаете, как навсегда избавиться от лишних килограммов? Вы хотите вести здоровый образ жизни, не прибегая к сложным диетам и мучительному голоданию?
Тогда эта книга для вас. Здесь собраны лучшие, научно обоснованные и подтвержденные мировой практикой советы, необходимые каждому из нас. Вы узнаете:
- как эффективно и безболезненно худеть;
- как планировать свой рацион;
- как питаться в гостях;
- зачем нужна физкультура;
- почему лучше быть худым, а значит, здоровым.

Каталог