Выход из депрессии. Спасение из болота хронических неудач

Выход из депрессии. Спасение из болота хронических неудач

Марк Уильямс Джон Кабат-Зинн Зиндел Сигал Джон Тисдейл

     

бумажная книга

6.94USD

Купить

Внимание! Книгу продает:
Амиталь

Доставка:
Россия, Воронеж: самовывоз

Условия продажи: оплата и доставка по договоренности

Книготорговая компания «Амиталь» - сеть книжных магазинов в Воронежской, Липецкой, Белгородской и Курской областях. Тел: (473) 224-22-22, 223-00-02

Есть книга от других продавцов от 6.94 USD

Продать эту книгу

Издательство: Питер
Серия: Сам себе психолог (твердый переплет)
Дата выхода: февраль 2020
ISBN: 978-5-4461-1569-3
Объём: 320 страниц
Масса: 372 г
Размеры(В x Ш x Т), см: 22 x 15
Обложка: твёрдая
Бумага: офсетная
Переводное издание: The Mindful Way through Depression. Freeing Yourself from Chronic Unhappiness
Язык оригинала: английский

Депрессия делает жизнь бессмысленной. Краски тускнеют, вкусы притупляются, радость уходит. Самыми сильными чувствами становятся стыд и отчаяние. В этой книге четыре мировых лидера по борьбе с депрессией расскажут вам как не допустить к себе уныние, тоску и неудачи. С ее помощью вы: - научитесь владеть своими эмоциями, - узнаете, как обойти привычки, приводящие к отчаянию; - остановите самообвинения; - вернете яркие краски своему миру.

Переводчик Полозов Ю. 

Каталог