7.22 USD
Наличие на складе:
Ожидаемое поступление (если вы сделаете заказ прямо сейчас): 12.10.2024; планируемая отправка: 13.10.2024
Ожидаемое поступление (если вы сделаете заказ прямо сейчас): 15.10.2024; планируемая отправка: 16.10.2024
Издательство: | Попурри |
Дата выхода: | сентябрь 2020 |
ISBN: | 978-985-15-4657-8 |
Объём: | 40 страниц |
Масса: | 185 г |
Размеры(В x Ш x Т), см: | 24 x 17 |
Обложка: | твёрдая |
Бумага: | офсетная |
Цветные иллюстрации | + |
При стрессе, раздражении и моральной подавленности лучше всего воздействовать на психику через тело.
* Для занятий не нужен ни коврик, ни какое-то специальное место.
* Тебе не нужно быть спортсменом.
* Это занимает совсем мало времени.
Доктор медицины, невролог, психотерапевт Клаудия Крос-Мюллер и барашек хорошего настроения Оскар покажут 12 совершенно простых, но очень эффективных упражнений, которые за считанные секунды улучшат настроение и доставят массу удовольствия.