Новинка от популярнейшего фитнес-сообщества Workout! Продолжение бестселлера «Workout. Я Могу. Твой путь к идеальному телу: без тренажеров и голодовок». Как питаться, чтобы быть стройным и здоровым?Каждый человек индивидуален и самая важная задача - подобрать ключ к собственному организму. Прочитав эту книгу, вы сможете понять каким образом, вы выбираете продукты, почему готовите те или иные блюда, как питаетесь по праздникам и в обычные дни, почему переедаете или недоедаете. Совокупный тираж книг автора 11 000 экз.- Масштабное размещение в официальных соц.сетях Workout: ВК, ФБ, Инстаграм, Одноклассники, Ютюб-канал (общее число подписчиков более 5 млн человек).- Личные соц.сети автора (25 тыс. подписчиков)