Перед вами уникальное пособие по организации здорового образа жизни. Представленная в книге система здоровья и долголетия разработана автором ряда научных работ по психологии, руководителем спортивной школы П. А. Винивитиным. Книга поможет вам сохранять здоровье 365 дней в году, избавиться от болей, усталости и дряхлости тела. Вы узнаете все секреты счастливой и успешной жизни.