Я смогу! Оздоровительная диета от доктора Дона Колберта

Я смогу! Оздоровительная диета от доктора Дона Колберта

Дон Кольберт

     

бумажная книга



Издательство: Триада
Серия: Мужчина и женщина
Дата выхода: июнь 2010
ISBN: 978-5-86181-471-3
Тираж: 2 000 экземпляров
Объём: 272 страниц

Автор - опытный врач. И он убежден, что в долговременной перспективе практически любая диета - путь к разочарованию и даже депрессии. И он разработал программу, позволяющую справиться с физиологическими помехами на пути к похудению, овладеть навыками, которые помогут улучшить обмен веществ и прийти к оптимальному весу. Автор дает не просто систему питания, а предлагает новый образ жизни - простой и вполне совместимый с нашим напряженным темпом жизни. Отличительная черта книги - требование индивидуального подхода к похудению. Благодаря всесторонним тестам вы сможете выяснить те особенности нейрохимических процессов в мозге и гормональных обменов, которые присущи именно вам.

Каталог