Издательство: | Эксмо |
Серия: | Идеальная фигура |
Дата выхода: | апрель 2013 |
ISBN: | 978-5-699-62921-3 |
Тираж: | 5 000 экземпляров |
Объём: | 152 страниц |
Масса: | 345 г |
Обложка: | твёрдая |
Как мне похудеть? Лена Миро, фитнес-блогер № 1, знает ответ на главный вопрос каждой настоящей женщины. Ее метод похудения наносит тройной удар по лишним килограммам: меняет вредные привычки в питании на полезные, дает понятную систему занятий дома и в тренажерном зале, учит смотреть на мир дерзким взглядом подтянутой и знающей себе цену. Требовательная и целеустремленная, Лена знает, когда нужно дать худеющей "волшебного пенделя", а когда - взбодрить шуткой. Лена твердой рукой ведет читателей к цели: стройной и эффектной фигуре. Долой лишние килограммы, даешь заветный рельеф!