Издательство: | Эксмо |
Серия: | Правильное питание без правил (обложка) |
Дата выхода: | октябрь 2016 |
ISBN: | 978-5-699-89936-4 |
Объём: | 256 страниц |
Масса: | 255 г |
Очень редко, когда женщина бывает полностью довольна своей внешностью. Всегда есть желание что-то изменить в жизни, в себе и, конечно же, похудеть. Ирина Головина, врач-психотерапевт с 20-летним стажем за это время узнала о весе все, что возможно и хочет научить тебя принимать себя, слышать сигналы своего тела, любить и заботиться о душе и теле, ведь только в гармонии можно начать избавляться от личнего веса и избежать срывов, при которых килограммы, с которыми распрощались мы с таким трудом, возвращаются порой в троекратоном размере.