Издательство: | Рипол Классик |
Дата выхода: | февраль 2008 |
ISBN: | 978-5-386-00507-8 |
Тираж: | 5 000 экземпляров |
Объём: | 384 страниц |
Масса: | 326 г |
Размеры(В x Ш x Т), см: | 20 x 13 |
Обложка: | мягкая |
Бумага: | офсетная |
Иллюстрированное издание | + |
Асаны йоги отличаются от поз и обычных физических упражнений тем, что они связаны с пранаямой (техникой дыхания). Пранаяма отличается от обычных дыхательных упражнений тем, что выполняется с концентрацией внимания. Все это вместе позволяет человеку не только набрать жизненную энергию (прану), но и послать её к большому участку тела. Помимо физического аспекта в исцелении играет роль состояние души и духа. Некоторые разделы йоги предлагают специальные техники и упражнения по совершенствованию сознания и для работы с подсознанием, что в свою очередь корректирует психические процессы в организме, омолаживая его клетки. Системы йоги, которые предлагает данная книга, на протяжении многих лет оправдывают свое применение в области исцеления и омоложения человека.