Йога-антистресс. Мягко успокаивает. Снимает тревогу

Йога-антистресс. Мягко успокаивает. Снимает тревогу

Роберт Бутера Эрин Байрон Стаффан Элгелид

     

бумажная книга



Издательство: Эксмо
Серия: Йогалогия
Дата выхода: декабрь 2018
ISBN: 978-5-699-98160-1
Объём: 320 страниц
Масса: 656 г
Размеры(В x Ш x Т), см: 21 x 18
Обложка: твёрдая
Иллюстрированное издание +
Переводное издание: Yoga Therapy for Stress and Anxiety
Язык оригинала: английский

Спортивная йога доступна каждому, но постижение ее сути - духовного развития и баланса - доступно немногим.Книга станет вашим учителем и наставником на пути к достижению гармонии и спокойствия, о которых вы давно мечтали.

Ежедневный стресс, саморазрушение и тревога начнут обходить вас стороной, когда вы впустите в свою жизнь истинную практику.