Йога. День за днем

Йога. День за днем

С. Есудиан

     

бумажная книга



Издательство: Айрис-пресс
Серия: Дух, разум, тело
Дата выхода: ноябрь 2002
ISBN: 5-8112-0207-5
Тираж: 7 000 экземпляров
Объём: 256 страниц
Масса: 160 г
Размеры(В x Ш x Т), см: 20 x 13 x 1
Обложка: мягкая
Иллюстрированное издание +
Переводное издание: Yjga Week by Week
Язык оригинала: английский
ISBN оригинала: 0-04-149051-7
Год выхода оригинала: 1975

Вторая книга С.Есудиана знакомит читателя с новыми упражнениями хатха-йоги. Для каждой недели приводится определенный комплекс упражнений, которые составляют тщательно выстроенный курс йоги. Упражнения снабжены подробными описаниями и схематическими рисунками. Кроме того, в книгу включено множество стихотворений и рисунков С.Есудиана, а также изречения философов и знатоков йоги, которые помогут обрести душевное состояние, необходимое для более совершенного выполнения физических упражнений. Адресована широкому кругу читателей.