Автор «Йоги для беременных» предлагает комплекс простых, безопасных и весьма эффективных упражнений, разработанных на основе классических упражнений йоги и специально адаптированных для будущих мам. Благодаря таким занятиям вы обретете внутренний покой и уверенность в своих силах, легко справитесь с неприятными ощущениями.