Йога для "чайников"

Йога для "чайников"

Фойерштайн Джордж, Пейн Ларри

     

бумажная книга



Издательство: Вильямс/Диалектика
Дата выхода: апрель 2010
ISBN: 978-5-8459-1630-3
Объём: 336 страниц
Обложка: мягкая

Некогда считавшаяся загадочной областью восточной культуры, йога на самом деле является практической философией для ума и тела, которая может обогатить жизнь каждого - физически и духовно. Сегодня йогой занимаются известные спортсмены и актеры; люди, восстанавливающиеся после перенесенных заболеваний; бизнесмены, желающие избавиться от последствий стресса; пожилые люди, страдающие хроническими заболеваниями; молодые женщины до и после родов. В Йоге для чайников Джордж Фойерштайн и Ларри Пейн постарались просто и понятно объяснить, чем может помочь йога лично вам. Авторы предлагают всем желающим с помощью йоги восстановить здоровье и обрести спокойствие духа!