Издательство: | Рипол Классик |
Дата выхода: | январь 2003 |
ISBN: | 5-7905-1906-7 |
Тираж: | 5 000 экземпляров |
Объём: | 192 страниц |
Размеры(В x Ш x Т), см: | 20 x 13 x 1 |
Эта книга представляет особый интерес для всех, кто стремится овладеть древнейшей, серьезной и полезной гимнастикой, именуемой хатха-йогой. Она не только укрепляет физическое, но и духовное здоровье. Современный ритм жизни диктует свои законы, и очень часто люди ошибочно полагают, что любые эффективные занятия требуют слишком больших затрат времени. Но это не так! Наша книга доказывает это.