Счастливая жизнь невозможна без телесного и духовного здоровья - но где его взять? Займитесь йогой. Эта уникальная система упражнений, которая помогает организму не стереть и бороться с болезнями и одновременно успокаивает нервы, снимает стресс. Регулярная практика упражнений йоги устраняет ожирение, запоры, депрессии, головные боли, сотни других распространенных заболеваний. Она способна помочь и при тяжелых недугах, таких как гипертония, диабе1; эпилепсия. Важно, что йога подходит и мужчинам и женщинам, молодым и пожилым, больным и бедным. Йога воодушевляет и вселяет бодрость в тех, кто на практике убеждается в ее целительной силе.