«Йога для начинающих» - практическое пособие, легко и доступно знакомящее вас с основными позами, методиками дыхания и другими упражнениями йоги. Вам не потребуется никакой предварительной подготовки для занятий, позы легки в исполнении, а подробные инструкции с иллюстрациями делают пособие доступным для новичка, желающего заниматься йогой дома.