Йога для вас. Полное руководство для самостоятельных занятий

Йога для вас. Полное руководство для самостоятельных занятий

Т. Фразер

     

бумажная книга



Издательство: Бертельсманн Медиа Москау (БММ)
Дата выхода: март 2009
ISBN: 978-5-88353-218-7
Тираж: 4 000 экземпляров
Объём: 144 страниц
Масса: 820 г
Размеры(В x Ш x Т), см: 28 x 23
Обложка: твёрдая

Это полное иллюстрированное практическое руководство, которое отражает основную суть учения йоги на современном этапе. Вне зависимости от уровня вашей подготовленности и гибкости в этой книге вы найдете упражнения, доступные и полезные именно вам - будь вы новичок или человек, уже имеющий опыт занятий йогой.