Издательство: | Бертельсманн Медиа Москау (БММ) |
Дата выхода: | январь 2008 |
ISBN: | 5-88353-315-9 |
Объём: | 128 страниц |
В этой книге собраны самые действенные упражнения, которые подходят для любого времени дня и любого расписания - для любого из нас, в любых ситуациях. Каждое упражнение отнимает не более двух минут. Но за эти две минуты вы укрепите спину и улучшите настроение.