Издательство: | Вектор |
Серия: | Целительные практики Востока |
Дата выхода: | август 2006 |
ISBN: | 5-9684-0342-X |
Тираж: | 5 000 экземпляров |
Объём: | 96 страниц |
Масса: | 300 г |
Обложка: | мягкая |
Автор открывает основные принципы йоги специально для женщин. Пошаговый подход позволит читательницам совершенствоваться в своем движении к здоровью и гармонии. Специальные упражнения развивают гибкость суставов и позвоночника, формируют стройную фигуру.