В КНИГЕ ПОДРОБНО, ШАГ ЗА ШАГОМ ОПИСЫВАЕТСЯ АЛГОРИТМ ВЫПОЛНЕНИЯ
УПРАЖНЕНИЙ. ЗДЕСЬ ВЫ ТАКЖЕ НАЙДЕТЕ ИНФОРМАЦИЮ
О ПОЛОЖИТЕЛЬНОМ ИЛИ ОТРИЦАТЕЛЬНОМ ВОЗДЕЙСТВИИ ТОЙ ИЛИ ИНОЙ
ПОЗЫ, ОБ ОБЯЗАТЕЛЬНЫХ МЕРАХ ПРЕДОСТОРОЖНОСТИ ДЛЯ КАЖДОГО АСАНА.
КНИГА БУДЕТ ПОЛЕЗНА ЖЕНЩИНАМ С ЛЮБЫМ УРОВНЕМ ПОДГОТОВКИ.
ПОМИМО ФИЗИЧЕСКОЙ СОСТАВЛЯЮЩЕЙ ЙОГИ ВЫ ОТКРОЕТЕ ДЛЯ СЕБЯ ЕЕ
БЕСКРАЙНИЙ ВНУТРЕННИЙ МИР. МЫ ПОМОЖЕМ ВАМ ОБРЕСТИ НЕ ТОЛЬКО
ФИЗИЧЕСКОЕ, НО И ДУХОВНОЕ ЗДОРОВЬЕ. ВЫ ПОГРУЗИТЕСЬ В СОСТОЯНИЕ
УМИРОТВОРЕНИЯ И ДУШЕВНОЙ ГАРМОНИИ.