Йога. Формула красоты и здоровья

Йога. Формула красоты и здоровья

Г. Твининг

     

бумажная книга



Издательство: Мир книги
Дата выхода: март 2007
ISBN: 5-486-00416-8
Тираж: 15 000 экземпляров
Масса: 396 г
Обложка: твёрдая

ЙОГА: ФОРМУЛА КРАСОТЫ И ЗДОРОВЬЯ. КАРТОЧКИ С УПРАЖНЕНИЯМИ
Этот уникальный набор представляет собой профессионально составленную программу занятий гимнастикой йогов. Упражнения, сменяющие друг друга, разделены на три комплекса-для начинающих, среднего уровня и продвинутых, практикующих йогу не первый месяц. Карточки как форма подачи материала позволяют использовать набор в качестве наглядного пособия во время занятий, а иллюстрации и подробные инструкции помогут каждому желающему самостоятельно и без особых сложностей освоить эту программу.