199.5 USD
Внимание! Книгу продает:
Андрей Владимирович
Доставка:
Весь мир: самовывоз, почта
Условия продажи: оплата и доставка по договоренности
Андрей Владимирович
Дата выхода: | сентябрь 2007 |
ISBN: | 978-5-98150-168-5 |
Объём: | 96 страниц |
Масса: | 480 г |
Обложка: | твёрдая |
Бумага: | мелованная |
Иллюстрированное издание | + |
Цветные иллюстрации | + |
Это прекрасное пособие для тех, кто только начинает заниматься йогой. Книга охватывает следующие темы: Основные позы йоги, техника дыхания и медитации. Занятия йогой в домашних условиях. Позы в положении стоя и сидя и упражнения на сохранение равновесия. Подготовительные упражнения и контрастные позы. Шесть простых комплексов упражнений. Книга богато иллюстрирована цветными фотографиями.