Йога между делом. В пробке, на работе, в самолете

Йога между делом. В пробке, на работе, в самолете

Кристин Чен

     

бумажная книга



Издательство: Clever
Серия: Отдельные издания
Дата выхода: декабрь 2018
ISBN: 978-5-906837-74-5
Объём: 208 страниц
Масса: 322 г
Размеры(В x Ш x Т), см: 20 x 17
Обложка: мягкая
Иллюстрированное издание +
Переводное издание: HAPPY-GO-YOGA
Язык оригинала: английский

Йогу нередко считают какой-то сверхмистической практикой и даже боятся её. Кристин Чен — опытный преподаватель йоги — решила показать, насколько простой, понятной и весёлой она может быть. Заболела поясница от долгого стояния в очереди? Есть специальная поза. Бесят коллеги по работе? Есть специальная поза. Чувствуете себя разбитым после общения с родственниками? Есть специальная поза. Хотите улучшить отношения с партнером? И для этого тоже есть специальная поза.

 

Йога нужна не для того, чтобы научиться закручиваться в кренделя, стать вегетарианцем и в модном спортивном костюме ходить в органик-кафе за свежевыжатыми соками. Йога — это образ жизни, это стремление освободиться от страданий и наполнить свое существование гармонией и счастьем. «Йога между делом» — книга для каждого, даже для тех, кто ещё не готов заниматься йогой вплотную.

 

Переводчик: Зинаида Ложкина.