Йога на фитболе: способ жить без устали

Йога на фитболе: способ жить без устали

Ирина Александровна Тихомирова

     

бумажная книга

Продать эту книгу

Издательство: Невский проспект
Серия: Эффект за 15 минут
Дата выхода: май 2005
ISBN: 5-94371-747-1
Тираж: 6 000 экземпляров
Объём: 128 страниц
Масса: 100 г
Размеры(В x Ш x Т), см: 20 x 13 x 1
Обложка: мягкая

Чтобы быстрее овладеть техникой йоги, автор предлагает использовать современный фитнес-тренажер - фитбол. Он облегчит освоение некоторых асан: с опорой на фитнес-мяч выполнять их будет намного проще.

Каталог