Издательство: | Омега-Л |
Серия: | Taschen Guide. Просто! Практично! |
Дата выхода: | август 2010 |
ISBN: | 978-5-370-02084-1 |
Тираж: | 500 экземпляров |
Объём: | 128 страниц |
Обложка: | мягкая |
В данную книгу включена программа упражнений, выполнение которых помогает стать уравновешенным, расслабиться, снизить агрессивность и развить способность к концентрации. Они направлены прежде всего на освобождение от напряжения в спине, плечевом поясе, затылочной области. Эти упражнения можно выполнять и дома, и в дороге, и в офисе. Книга содержит также дополнительную серию упражнений, которую можно использовать в качестве личной программы тренировок.
Книга написана простым, ясным и доступным языком, снабжена многочисленными иллюстрациями.
Для широкого круга читателей.
2010, август: книга на бумаге "Йога на работе и дома", ISBN: 978-5-370-02084-1, издательство "Омега-Л", 128 стр., мягкая обложка, тираж 500 экземпляров |
Нет в продаже
0 отзывов |
|
2006, март: книга на бумаге "Йога на работе и дома", ISBN: 5-365-00167-2, издательство "Омега-Л", 128 стр., твёрдая обложка |
Нет в продаже
0 отзывов |