Йога. Основы метода Айенгара: 10-недельный курс обучения йоге для релаксации, здоровья и хорошего самочувствия

Йога. Основы метода Айенгара: 10-недельный курс обучения йоге для релаксации, здоровья и хорошего самочувствия

М. Мехта

     

бумажная книга



Издательство: Фаир-Пресс/ Гранд
Дата выхода: май 2008
ISBN: 978-5-8183-1444-0
Тираж: 2 000 экземпляров
Объём: 96 страниц
Масса: 495 г
Обложка: твёрдая

Успокойте свое сознание, повысьте способность к концентрации и снимите стресс и напряжение, воспользовавшись благотворной силой йоги. Научитесь тонизировать мышцы, придайте телу гибкость, стимулируйте кровообращение и улучшите общее состояние организма.