Йога. Полная система упражнений

Йога. Полная система упражнений

В. Быстров

     

бумажная книга



Издательство: Харвест
Дата выхода: март 2007
ISBN: 985-13-9249-6
Тираж: 5 000 экземпляров
Объём: 351 страниц
Масса: 305 г
Размеры(В x Ш x Т), см: 21 x 13 x 2
Обложка: твёрдая

Йога - древнее восточное учение, получившее широкое распространение во всем мире.
Настоящая книга - единственное издание на сегодняшний день, где полностью изложена практика йоги как системы и дан полный цикл упражнений. Эта книга может служить практическим пособием как для тех, кто не знаком с йогой и начинает с нуля, так и для тех, кто занимается йогой в течение долгих лет. Цель предлагаемых упражнений - научить человека по-настоящему ощущать истинную полноту жизни и наслаждаться ею.
Книга будет интересна тем, кто хочет улучшить свое здоровье и обрести внутренний покой и равновесие.