Йога. Полный курс для начинающих. 55 лучших асан разного уровня

Йога. Полный курс для начинающих. 55 лучших асан разного уровня

Ирина Шевцова

     

бумажная книга



Издательство: Вектор
Дата выхода: январь 2012
ISBN: 978-5-9684-1881-4
Тираж: 1 000 экземпляров
Объём: 128 страниц
Масса: 240 г

Йога - это модно и стильно, потому что здоровье и душевное равновесие никогда не выйдут из моды. Современному человеку йога дает возможность соединить тело и душу, пребывать в гармонии с собой и окружающим миром. С помощью этой книги, вы постигнете азы йоги и поймете, что йога - это не так сложно как вы всегда считали. Нескольких минут в день вполне достаточно, чтобы всегда здоровым, гармоничным, счастливым. Эта книга для тех, кто только решил приступить к занятиям йогой. Йога актуальна, за нее не надо агитировать. Йогой сейчас занимаются почти все.