Йога. Простые советы для здоровья

Йога. Простые советы для здоровья

Ирина Скрипко

     

бумажная книга



Издательство: Рипол-классик
Дата выхода: май 2004
ISBN: 5-7905-2074-X
Тираж: 7 000 экземпляров
Объём: 192 страниц
Размеры(В x Ш x Т), см: 20 x 13 x 1

Древнее учение йоги как науки управления собственным телом и сознанием пользуется большой популярностью и в наши дни.
Цель йоги - развивать качества, которые помогут понять окружающий мир через здоровый образ жизни и самосознание и успешно реализовать себя в этой жизни. В нашей книге вы найдете много полезных рекомендаций - как обрести спокойствие и уверенность, укрепить здоровье, справиться со стрессовыми ситуациями и многое другое.
Для тех, кто интересуется йогой и всем, что с ней связано.