Полое иллюстрированное руководство по йоге всемирно известного учителя йоги:

— Целостный подход к йоге для достижения физического умственного и эмоционального благополучия.

— Просто и ясно изложенная последовательность шагов с четкими и подробными указаниями.

— Более 1900 фотографий с круговым обзором йогических поз.

— Описание специально адаптированных поз для начинающих и менее гибких людей.

— Эффективные комплексы лечебной йоги, облегчающие свыше 80 недомоганий и болезней.

— от астмы до вызываемых стрессами головных болей.

— Подходит для любого возраста и уровня способностей.

— от только начинающих до продвинутых йогов.