199.5 USD
Внимание! Книгу продает:
Андрей Владимирович
Доставка:
Весь мир: самовывоз, почта
Условия продажи: оплата и доставка по договоренности
Андрей Владимирович
Дата выхода: | март 1991 |
ISBN: | 5-85009-079-7 |
Тираж: | 100 000 экземпляров |
Объём: | 96 страниц |
Масса: | 80 г |
Обложка: | мягкая |
Бумага: | офсетная |
Иллюстрированное издание | + |
Автор книги - индолог, получивший в Индии диплом йога высшей квалификации, предлагает оригинальную и эффективную методику оздоровления по системе Хатха-йоги. Приводятся основной комплекс физических упражнений и основной комплекс дыхательной гимнастики; даны противопоказания для людей с отклонениями в состоянии здоровья. Большое внимание уделяется вопросам диеты, гигиены, а также развитию внутренней культуры человека. Книга содержит рисунки с упражнениями.