Йога. Путь к здоровью

Йога. Путь к здоровью

Айенгар Б.К.С

     

бумажная книга



Издательство: Флинта
Дата выхода: сентябрь 2015
ISBN: 5-89750-258-7
Объём: 336 страниц

Полное иллюстрированное руководство по йоге всемирно известного учителя йоги: - Целостный подход к йоге для достижения физического, умственного и эмоционального благополучия. - Просто и ясно изложенная последовательность шагов с чёткими и подробными указаниями. - Более 1900 фотографий с круговым обзором йогических поз. - Описание специально адаптированных поз для начинающих и менее гибких людей. - Эффективные комплексы лечебной йоги, облегчающие свыше 80 недомоганий и болезней - от астмы до вызываемых стрессами головных болей. - Подходит для любого возраста и уровня способностей - от только начинающих до продвинутых йогов.