Йога даст вам здоровье и гармонию тела, ума и души.
Йога знакомит нас с собой: с телом, физиологией, дыханием, рассудком, эмоциями.
Йога учит нас оставаться в настоящем моменте, принимая себя такими, какие мы есть. При разумных занятиях, йога помогает сохранить или обрести потерянное здоровье.
Йога учит объединению. Полноценности в себе и полноценности в отношениях с людьми и окружающей средой.
С помощью этой программы вы сможете получить желаемую растяжку, сделать суставы более подвижными, стать стройнее, избавиться от целлюлита, улучшить работу внутренних органов и систем организма. Программа рассчитана на людей с различным уровнем подготовки.