Издательство: | Эксмо |
Серия: | Подарочные издания. Красота и здоровье |
Дата выхода: | февраль 2011 |
ISBN: | 978-5-699-44085-6 |
Тираж: | 8 000 экземпляров |
Объём: | 256 страниц |
Масса: | 1036 г |
Размеры(В x Ш x Т), см: | 26 x 20 x 3 |
Обложка: | твёрдая |
Бумага: | мелованная |
Иллюстрированное издание | + |
Цветные иллюстрации | + |
Валерия - известная певица, мать троих детей, обаятельная и энергичная женщина. Как ей удастся оставаться в тонусе, сохранять молодость и красоту при таком напряженном ритме жизни? Вот уже шесть лет Валерии серьезно занимается йогой. Ее успехи высоко оценили не только близкие друзья, но и профессиональные спортсмены. Сегодня она выступает в роли вашего персонального инструктора. Благодаря этой книге вы узнаете все тонкости и прелести занятий йогой. Хотите выглядеть моложе, забыть о болезнях, справиться с депрессией? Эта книга для вас!