Издательство: | Центрполиграф |
Дата выхода: | август 2007 |
ISBN: | 978-5-9524-3125-6 |
Тираж: | 5 000 экземпляров |
Объём: | 191 страниц |
Масса: | 120 г |
Обложка: | мягкая |
На протяжении нескольких тысячелетий в Индии существует культура йоги. Как стройное учение она дошла и до наших дней.
В этой книге представлены основные комплексы физических и дыхательных упражнений, принятых в системе йоги. В книге также уделяется внимание вопросам питания и гигиены.