Йога в кармане. Женская практика

Йога в кармане. Женская практика

Юлия Макарова

     

бумажная книга



Издательство: Альпина нон-фикшн
Дата выхода: май 2009
ISBN: 978-5-9167-1027-4
Тираж: 2 000 экземпляров
Объём: 208 страниц
Обложка: твёрдая

Интерес к занятиям йогой в России растет в геометрической прогрессии. Как минимум две трети занимающихся сегодня - это женщины. Специфика женской практики в йоге та же, что и в других комплексах духовного и физического оздоровления.

Новая книга для самостоятельной практики написана женщинами и для женщин. В ней рассматриваются специфика занятий йогой для женщин в зависимости от возраста и менструального цикла, особенности занятий йогой при беременности и лишнем весе. И многое другое, что поможет каждой женщине улучшить результаты занятий и избежать негативных моментов.

Каталог