Йога в кармане. Женская практика. Руководство по самостоятельной практике для женщин

Йога в кармане. Женская практика. Руководство по самостоятельной практике для женщин

Юлия Макарова

     

бумажная книга



Издательство: Альпина Бизнес Букс
Дата выхода: октябрь 2008
ISBN: 978-5-91671-005-2
Тираж: 5 000 экземпляров
Объём: 208 страниц
Масса: 295 г
Обложка: твёрдая

Книга для самостоятельной практики написана женщинами и для женщин. В ней рассматриваются специфика занятий йогой для женщин в зависимости от возраста и менструального цикла, особенности занятий йогой при беременности и лишнем весе. И много другое, что поможет каждой женщине улучшить результат занятий и избежать негативных моментов.