Йогалатес для вас

Йогалатес для вас

Синтия Вейдер

     

бумажная книга



Издательство: Феникс
Серия: Уроки фитнеса
Дата выхода: август 2008
ISBN: 978-5-222-11453-7
Объём: 192 страниц
Масса: 360 г
Размеры(В x Ш x Т), см: 23 x 17 x 2
Обложка: твёрдая
Бумага: офсетная
Иллюстрированное издание +

Вам предлагается вступить в ряды поклонников новой методики тренинга, которая получила название "йогалатес". Вобрав в себя лучшие принципы йоги и пилатеса, йогалатес откроет вам путь к вершине по названием "красивая и сексуальная".
Йогалатес, объединяя основы дыхательных практик йоги с упражнениями пилатеса на растягивание и укрепление мышц, помогает обрести великолепное здоровье, красивую осанку и сексуальные формы тела.

Каталог