Издательство: | Феникс |
Серия: | Уроки фитнеса |
Дата выхода: | август 2008 |
ISBN: | 978-5-222-11453-7 |
Объём: | 192 страниц |
Масса: | 360 г |
Размеры(В x Ш x Т), см: | 23 x 17 x 2 |
Обложка: | твёрдая |
Бумага: | офсетная |
Иллюстрированное издание | + |
Вам предлагается вступить в ряды поклонников новой методики тренинга, которая получила название "йогалатес". Вобрав в себя лучшие принципы йоги и пилатеса, йогалатес откроет вам путь к вершине по названием "красивая и сексуальная".
Йогалатес, объединяя основы дыхательных практик йоги с упражнениями пилатеса на растягивание и укрепление мышц, помогает обрести великолепное здоровье, красивую осанку и сексуальные формы тела.