Йога.Путь к здоровью

Йога.Путь к здоровью

Айенгар Беллур Кришнамачар Сундараджа

     

бумажная книга



Издательство: Флинта
Дата выхода: май 2018
ISBN: 9785897502790
Объём: 336 страниц

Полное иллюстрированное руководство по йоге всемирно известного учителя йоги: Целостный подход к йоге для достижения физического, умственного и эмоционального благополучия. Просто и ясно изложенная последовательность шагов с четкими и подробными указаниями. Более 1900 фотографий с круговым обзором йогических поз. Описание специально адаптированных поз для начинающих и менее гибких людей. Эффективные комплексы лечебной йоги, облегчающие свыше 80 недомоганий и болезней - от астмы до вызываемых стрессами головных болей. Подходит для любого возраста и уровня способностей - от только начинающих до продвинутых йогов.

Каталог