Лыжи в России - национальное, народное, традиционно "наше" средство укрепления здоровья, отдыха и развлечений. Книга убеждает в том, что по эффективности для достижения высшей земной ценности - здоровья - передвижение на лыжах первостепенно. Согласно официальной статистике по общему количеству занимающихся и работающих в спортивных школах тренеров лыжные гонки - самый массовый в нашей стране зимний вид спорта. По итогам всех проведенных в XX столетии зимних Олимпийских игр и Чемпионатов мира 64 участника - медалиста национальной сборной по лыжным гонкам установили рекорд века. В мировой истории спорта Россия стала первой лыжной державой минувшего столетия. В основном разделе книги раскрываются приоритетные направления дальнейшего совершенствования многолетней подготовки лыжников-гонщиков с учетом последних достижений спортивной науки. Книга адресована широкому кругу читателей, спортсменам-лыжникам, специалистам по лыжному спорту.