Крепкие нервы в наше неспокойное время - это роскошь, которую себе может позволить далеко не каждый. На каждом шагу возникают стрессовые ситуации, каждый раз что-то происходит... И вот мы уже хватаемся за голову, которая буквально раскалывается, пьем таблетки от бессонницы, принимаем витамины от переутомления. А ведь проще, как справедливо говорят врачи, предупредить болезнь, чем ее лечить. Воспользуйтесь нашими советами, и ваша жизнь засверкает новыми красками!
Книга рассчитана на широкий круг читателей.