Образ жизни современного человека, будь то физические перегрузки или малоподвижная, сидячая работа, приводит к тому, что уже молодые люди страдают от болей в спине. И порой мы не задумываемся, что повышенное артериальное давление и мучительные головные боли тоже тесно связаны с состоянием нашего позвоночника. А ведь все эти недомогания влияют на нашу работоспособность, приводят к стрессам, конфликтам в семье и на работе. При этом официальная медицина не всегда может помочь нам быстро избавиться от одолевающих нас болей, да и у нас часто нет времени для похода по врачам, многочисленных анализов, физиотерапевтических процедур. Используя нашу книгу, вы победите болезни и, независимо от возраста, вновь обретете бодрость, здоровье, станете веселым и жизнерадостным человеком, а массаж и дыхательные упражнения помогут достичь отличных результатов!