В пособии представлена нетрадиционная система занятий по физическому и всестороннему развития дошкольников 5-7 лет, разработанная инструкторами по физкультуре в условиях обычного детского сада.
Представлены подробные конспекты на каждое занятие по физкультуре в спортивном зале, перспективный план занятий навесь учебный год, ежемесячные физкультурные развлечения, которые содержат спортивные ритмичные танцы ("Цыганский", "Ламбада", "Русский"), более 40 разнообразных эстафет с предметами и без них, игры состязательного характера.
Даются рифмованные слова для проведения занимательной разминки и упражнений в разделе "Веселый тренинг", около 50 разнообразных игр. Книга иллюстрирована оригинальными рисунками.
Книга рекомендована для воспитателей и инструкторов по физическому воспитанию дошкольных образовательных учреждений.