Хотите выглядеть на миллион?
Эффективнейший комплекс физических упражнений!
Мия Сент-Джон - одна из ярчайших звезд женского бокса и обладатель черного пояса по олимпийскому таэквондо - скомбинировала упражнения из обоих видов спорта в своих увлекательных и несложных тренировках.
Эта программа создана специально для очень занятых людей. Предлагаемые упражнения помогут вам поддерживать физическую форму, создать идеальное тело всего за полчаса в день! Каждая тренировка включает в себя полную "прокачку" всех мышц, растяжку и упражнения для пресса, а также специальные упражнения для сжигания жира.