Как говорил знаменитый американский писатель Джош Биллингс: "Никогда не работай до завтрака; а если ты все-таки должен работать до завтрака, то съешь сначала свой завтрак". Полноценный завтрак при современном темпе жизни является одним из самых важных приемов пищи, ведь он дает заряд энергии на целый день. Японские ученые доказали, что вкусная утренняя еда повышает настроение и сопротивляемость стрессам, кроме того - это один из лучших стимуляторов мозговой деятельности. В нашей книге вы найдете рецепты простых, быстрых и полезных блюд для завтрака.