Здоровая спина за 10 минут в день

Здоровая спина за 10 минут в день

М. Ринтоул Б. Вест

     

бумажная книга



Издательство: Попурри
Дата выхода: январь 2006
ISBN: 985-483-287-2
Тираж: 11 000 экземпляров
Объём: 176 страниц
Масса: 110 г

Боль в спине является причиной большого числа снижений и потери трудоспособности. Общие советы, направленные на то, чтобы спина человека функционировала как можно лучше и дольше, кратко изложены в начальных главах книги; затем подробно описаны рекомендуемые конкретные упражнения, которые объединены в 7 групп в зависимости от целевого назначения или методики выполнения их. Для широкого круга читателей.