Книга содержит множество практических советов. Есть в ней также и безопасные, эффективные упражнения, которые вы сможете с легкостью выполнять дома. "Здоровая спина - это просто!" расскажет вам, как защитить свою спину от лишнего напряжения и навсегда избавиться от ломоты и боли.